Seminar Awam Ankle Sprain

-

“Cedera Pada Pergelangan Kaki Pada Saat Beraktivitas”

Gaya hidup sehat merupakan factor penting untuk meningkatkan kesejahteraan hidup.
Hidup dengan cara sehat dapat mencegah masalah kesehatan. Ada banyak kebiasaan dan rutinitas yang dapat dilakukan untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti halnya menjaga pola makan, minum cukup air, istirahat yang cukup dan berolahraga.

Olahraga merupakan suatu kebutuhan hidup yang selazimnya dilakukan bagi setiap individu, tujuannya adalah membangun tubuh sehat dan bugar. Namun kebanyakan mereka yang melakukan kegiatan olahraga sering melewatkan proses penting dalam berolahraga, yaitu pemanasan (warming up) dan pendinginan (cooling down). Inilah yang menjadi penyebab cedera, pegal ataupun pingsan kerap terjadi pasca berlatih.

90 % cedera tubuh mengenai jaringan lunak dan cedera musculoskeletal berupa fraktur dan dislokasi. Penanganan pasien cedera jaringan lunak antara lain denagn menggunakan bandaging alat bantu dengan plat atau tanpa plat, tapping-strapping. Saat ini bisa dilakukan dengan casting yang berbahan lebih lembut dan elastic. Dengan tujuan utama adalah mengurangi nyeri, pembengkakan, memberikan stabilisasi, dan bantuan yang maksimal.

Acara yang diselenggarakan pada 17 Februari 2016 bertempat di Gedung Annex – Aula Yayasan Rumah Sakit Jakarta ini, menghadirkan dr. H Susetyo Soewarno, Sp.KO dan dr. Muki Partono, Sp.OT sebagai narasumber, serta dr. Grace Tumbelaka, Sp.KO sebagai moderator. Acara tersebut juga dihadiri oleh Dedeh Erawati, atlet altletik nasional dalam nomor lari gawang 100 meter putri. Para peserta yang sangat antusias dalam acara tersebut sangat merasa puas dalam acara yang berlangsung dari pukul 10.00 WIB sampai dengan 16.00WIB.

IMG_0594_          IMG_0598_

35c436c3-989b-4eb5-a250-56d7c396832a_          269062d1-e31e-4606-a7a0-59e2a9ae1ea0_

 

 

 

 

 

 

IMG_0614_f11ca770-7da9-4234-934f-52785c7dd9ed_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7b64b351-ce83-4781-a427-fccafc4a7e66_           b20a4374-e901-4d8b-96e5-0f63b2978218_