8 Cara Pencegahan Penyakit Gagal Ginjal Kronis
Ginjal merupakan salah satu organ penting yang berfungsi mempertahankan komposisi darah dengan mencegah penumpukan produk limbah, mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh, menjaga kestabilan kadar elektrolit seperti natrium, kalium, dan fosfat, mengontrol tekanan darah, dan sel darah merah serta menghasilkan hormon dan enzim yang membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tekanan darah yang sehat serta menjaga agar tulang tetap kuat.
Ginjal merupakan organ dengan daya kompensasi tinggi. Jika terjadi kerusakan pada salah satu ginjal, maka jaringan ginjal sehat akan mengambil alih tugas dan pekerjaan jaringan ginjal yang sakit dengan meningkatkan perfusi darah ke ginjal dan filtrasi. Bila jaringan ginjal yang rusak mencapai 75 -85 % maka daya kompensasi tak lagi mencukupi sehingga timbul gejala uremia oleh karena terjadi penurunan zat – zat yang tak bisa dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal yang sakit. Pada tahap awal gagal ginjal biasanya tidak disadari oleh penderitanya, karena gejala umumnya tidak tampak. Lalu adakah upaya pencegahan penyakit Gagal Ginjal Kronis? Mari simak ulasannya berikut ini.
Gagal Ginjal Kronik
Setiap hari, kedua ginjal menyaring sekitar 120-150 liter darah dan menghasilkan sekitar 1-2 liter urin. Setiap ginjal terdiri dari sekitar satu juta unit filter yang disebut nefron. Nefron terdiri dari glomerulus dan tubulus ginjal. Glomerulus menyaring cairan dan produk limbah, mencegah pelepasan sel darah dan makromolekul yang sebagian besar adalah protein. Hal ini juga melewati tubulus ginjal di mana ia mengisi kembali mineral yang dibutuhkan tubuh dan menghilangkan produk limbah. Ginjal juga menghasilkan enzim renin, yang menjaga tekanan darah dan kadar garam, hormon eritropoietin, yang merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah, dan bentuk aktif vitamin D, yang diperlukan untuk kesehatan tulang.
Penyakit ginjal dikenal beberapa macam, yaitu penyakit ginjal kronis (CKD) atau sebelumnya gagal ginjal kronis, cedera ginjal akut, atau sebelumnya gagal ginjal akut. Penyakit ginjal kronis adalah hilangnya fungsi ginjal secara progresif selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Penyakit ginjal kronis adalah penyakit multifaktorial yang mempengaruhi ginjal dan biasanya berkembang perlahan dan menjadi kronis. Penyakit ini sering terlambat dikenali karena gejala khasnya tidak terlihat pada awalnya. Di sisi lain, jika penyakit ginjal kronis terdeteksi sejak dini, pengobatan dapat segera dimulai dan komplikasi dapat dicegah.
Penyebab & Gejala
Penyebab utama penyakit ginjal kronis (CKD) adalah diabetes dan hipertensi. Diabetes terjadi ketika kadar gula darah melebihi kisaran normal, merusak organ vital tubuh seperti jantung dan ginjal, serta pembuluh darah, saraf, dan mata. Dan jika tidak ditangani, tekanan darah tinggi dapat menjadi penyebab utama serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal kronis. CKD juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Tanda dan gejala yang berhubungan dengan penyakit ginjal biasanya sangat umum (dan dapat dilihat pada penyakit lain juga).
- Tekanan darah tinggi
- Perubahan volume urin dan jumlah buang air kecil per hari
- Adanya darah dalam urin;
- Kelemahan dan gangguan tidur
- Kehilangan selera makan
- Sakit kepala
- Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
- Gatal
- Kelebihan muatan
- Mual dan muntah
- Bengkak, terutama pada kaki dan pergelangan kaki, serta kelopak mata bengkak saat bangun pagi
Pencegahan
Diabetes dan hipertensi adalah penyebab utama penyakit ginjal kronis di banyak negara berkembang, oleh karena itu mengendalikan factor resiko penyakit tersebut merupakan langkah tepat dalam mencegah terjadinya penyakit gagal ginjal kronis. Berikut langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan :
- Rajin melakukan aktivitas fisik dan olahraga
Olahraga teratur, seperti berenang, berjalan, dan berlari, dapat membantu mengurangi stres, mengelola diabetes dan tekanan darah tinggi, serta menjaga berat badan yang sehat. Semua ini penting untuk kesehatan ginjal. Jika Anda merasa sudah memiliki penyakit ginjal, penting untuk segera menemui dokter. Diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit ginjal menjadi gagal ginjal. Jika Anda telah didiagnosis menderita penyakit ginjal, temui dokter Anda secara teratur untuk memantau fungsi ginjal Anda. Tidak ada obat untuk penyakit ginjal kronis, tetapi pengobatan yang tepat dapat memperlambat perkembangannya.
- Menjaga kadar gula darah tetap normal
Diabetes telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung dan gagal ginjal. Ini hanyalah salah satu alasan mengapa penting untuk dapat mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
- Pertahankan tekanan darah normal
Tekanan darah tinggi juga telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah pada tingkat normal.
- Menjaga berat badan ideal
Obesitas sendiri dapat meningkatkan risiko kondisi yang berhubungan dengan gagal ginjal, seperti diabetes dan hipertensi.
- Minum 8-10 gelas air setiap hari
Dehidrasi mengurangi aliran darah ke ginjal dan dapat merusaknya. Jadi, pastikan Anda minum banyak air untuk menghindari dehidrasi. Anda juga dapat menanyakan kepada dokter Anda berapa banyak air yang harus Anda minum per hari.
- Dilarang Merokok
Merokok telah dilaporkan mengurangi aliran darah ke ginjal. Ini dapat mempengaruhi fungsi ginjal dengan atau tanpa penyakit ginjal.
- Periksa fungsi ginjal secara teratur
Pemeriksaan fungsi ginjal penting dilakukan untuk mendeteksi adanya penyakit ginjal sedini mungkin sehingga dapat ditangani secara efektif.
tes darah berdasarkan kreatinin, urea, dan laju filtrasi glomerulus (GFR)
Urinalisis dengan melihat kadar albumin atau protein.
- Jangan minum obat pereda nyeri dalam waktu lama tanpa saran medis
Dosis tinggi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen telah terbukti mengurangi aliran darah ke ginjal dan dapat merusaknya.
Penyakit ginjal kronik dapat dideteksi secara dini, maka pengobatan dapat segera dilaksanakan, dengan demikian komplikasi akibat penyakit ini dapat dicegah. Jangan ragu segera konsultasikan pada Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Penyakit Ginjal (Nefrologist) karena pengobatan sedini mungkin tentu hasilnya akan lebih baik. Informasi & pendaftaran dapat menghubungi Telp 021-5732241 atau via Whatsapp 0815 8551 2655.
27 comments
obat batu ginjal
March 17, 2024 at 4:52 am
Selain itu, teh hijau kaya akan antioksidan yang bermanfaat
untuk kesehatan ginjal dan dapat menurunkan risiko batu
ginjal. Membantu Mengahancurkan Batu Ginjal Secara Aman dan Alami tanpa
operasi. Diuretik merupakan zat yang membantu membersihkan tubuh dari
racun pada ginjal, garam (natrium) dan air, sehingga tak terjadi penumpukan cairan di dalam tubuh (criztalization).
Berikut adalah contoh proses yang terjadi pada bakteri yang paling sering menjadi penyebab pyelonephritis,
uropathogenic Escherichia coli (UPEC). Pada pyelonephritis,
faktor virulensi dari bakteri berperan terhadap terjadinya proses patogenesis
pyelonephritis, yaitu penempelan bakteri pada epitelial, yang diikuti oleh terjadinya respon inflamasi
akibat bakteri. Jika tidak ditangani, susah tidur akan menghambat
peredaran oksigen ke seluruh tubuh yang akan memicu terjadinya gagal ginjal.
2. Tatanan di Institusi Pendidikan, tatanan ini merupakan PHBS
yang dapat dilakukan di instansi pendidikan (sekolah, perguruan tinggi, pondok pesantren, padepokan, dan lainnya)
contohnya seperti akses air bersih (untuk minum,
makan, dan cuci tangan dengan sabun di air mengalir), pengadaan jamban sehat,
pembuangan sampah pada tempat sampah, pemberantasan jentik nyamuk, tidak menggunakan Narkotika,
Alkohol, Psikotropika, dan Zat Adiktif (NAPZA) serta tidak merokok, dan pemberian makanan bergizi seimbang.
Namun, pemberian obat ini sebaiknya tidak dilakukan sembarangan, sebab harus disesuaikan dengan jenis
dan ukuran batu yang ada di saluran kemih.
أنابيب HDPE المموجة
September 23, 2024 at 3:56 am
PVC Pipes in Iraq Elite Pipe Factory in Iraq is a leading name in the production of high-quality PVC pipes, providing durable and reliable solutions for a range of applications. Our PVC pipes are designed to meet rigorous standards, ensuring longevity and performance even in the most demanding environments. With a commitment to excellence, Elite Pipe Factory stands out as one of the best and most reliable manufacturers in Iraq, offering products that deliver both strength and flexibility. For more information on our PVC pipes and other offerings, visit our website at elitepipeiraq.com.
sex porn mom
October 1, 2024 at 8:55 pm
“Back in the day, back before we turned into a modern society, a man would grab another man’s balls and swear an oath on them in his hand and state his words to be true. To be a friend” His father says. “Do you know what I mean, son?” https://arturzasada.pl/ – sex porn mom His dad’s cock does not curve like that of his son, it angles like a fishing rod looking for fish under rushing river waters, from the deep furry patch between the father’s legs.
Mirtinvest.ru
October 5, 2024 at 4:18 pm
Больше никаких отказов! mirtinvest.ru предлагает вам подборку проверенных МФО, выдающих займы онлайн без звонков и лишних проверок. Основные требования — это наличие паспорта и именной банковской карты. Мы гарантируем одобрение для 90% заявок на суммы до 30 000 рублей. Убедитесь, что получить займ может быть легко и быстро. Наш портал — это ваш надёжный путь к срочной финансовой помощи.
Crie uma conta gratuita
October 10, 2024 at 11:44 pm
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://www.binance.com/bn/register?ref=UM6SMJM3
slottica kasyno
April 3, 2025 at 11:45 pm
Wybierając Casino Slottica Polska, zyskujesz dostęp do ekskluzywnych promocji, w tym bonusu powitalnego 250 do 1600 zł oraz 300 darmowych spinów na najpopularniejsze gry. Niezależnie od tego, czy grasz na komputerze, tablecie czy smartfonie, nasza platforma zapewnia płynne działanie na każdym urządzeniu. Sprawdź już dziś i dołącz do społeczności ponad 500 000 aktywnych graczy z całego świata!
slottica casino
April 10, 2025 at 3:01 pm
Wymagania Obrotu: Prosimy pamiętać, że przed zleceniem wypłaty od Slotika Kasyno w Polsce konieczne jest spełnienie wymogu trzykrotnego obrotu kwotą depozytu. Oznacza to, że suma postawionych zakładów powinna wynosić co najmniej trzykrotność wpłaconych środków. Dzięki temu możemy zapewnić uczciwość gry i zgodność z naszym regulaminem.
slottica online casino polska
April 10, 2025 at 4:06 pm
Slottica kasynie to nie tylko miejsce dla miłośników gier kasynowych, ale również prawdziwy raj dla fanów sportu! Jeśli kibicujesz swojej ulubionej drużynie, możesz zwiększyć emocje, stawiając na jej zwycięstwo. Oferujemy szeroki wybór dyscyplin sportowych — od piłki nożnej i koszykówki, przez tenis i hokej, aż po mniej popularne sporty. Wybieraj spośród zakładów przedmeczowych i na żywo, korzystaj z konkurencyjnych kursów i ciesz się wygranymi razem ze swoimi faworytami!
bragas menstruales
July 10, 2025 at 11:37 am
Kender du nogen metoder, der kan hjælpe med at forhindre, at indholdet bliver stjålet? Det ville jeg sætte stor pris på.
slottica kasyno
July 26, 2025 at 7:09 pm
Aby maksymalizować swoje możliwości wygranej w internetowym kasynie Slottica, warto skoncentrować się na renomowanych slotach charakteryzujących się wysokim współczynnikiem zwrotu oraz ciekawymi opcjami bonusowymi. Poniżej prezentujemy zestawienie trzech polecanych tytułów, które zyskały popularność wśród użytkowników.
ücretsiz binance hesabi
July 30, 2025 at 4:49 am
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Pingback: sans ordonnance kamagra prescrire eu medicament
Pingback: cheap enclomiphene cheap online pharmacy
Pingback: how to get androxal prescription on line
Pingback: dutasteride order online with e check
Pingback: purchase flexeril cyclobenzaprine generic canadian
Pingback: buy cheap gabapentin generic is it safe
Pingback: get fildena price in canada
Pingback: buy itraconazole price at walmart
Pingback: order staxyn buy generic
Pingback: get avodart generic medications
Pingback: discount xifaxan buy for cheap
Pingback: how to buy rifaximin generic good
Pingback: nejlevnější generické kamagra online
vavada casino
August 21, 2025 at 4:50 am
Ustawić hasło do konta. Wybrać walutę głównego salda. Przed zakończeniem rejestracji musisz zaakceptować regulamin kasyna. Aby zalogować się do Vavada, będziesz potrzebować: Login – numer telefonu lub e-mail użyty podczas rejestracji. Hasło – ustawione samodzielnie lub wygenerowane przez przeglądarkę.
vavada casino
August 23, 2025 at 10:41 pm
Na przykład, gracz może wypłacić do 1 000 USD dziennie, 5 000 USD tygodniowo i 10 000 USD miesięcznie. W statusie Bronze limity są już zwiększone: 1 500 USD, 7 000 USD i 15 000 USD. W VAVADA gracze mogą szybko wpłacać, wypłacać i przelewać środki między kontami (rzadka funkcja). Aby to zrobić, wystarczy wpisać numer konta odbiorcy, który można znaleźć w jego profilu.
vavada
August 23, 2025 at 11:37 pm
Kasyno VAVADA oferuje najlepsze automaty do gier (sloty), popularne gry stołowe oraz nowoczesne kasyno na żywo. Serwis wyróżnia się rozbudowanymi bonusami i licznymi turniejami z wysokimi pulami nagród.